Jak napisac

Paula - aż ciężko przepis napisać, bo robisz właściwie jak chcesz i z czego chcesz. Jedyne co pewne to 18 g soli na 1 kg mięsa, 100 ml wody i 1-2 łyżki żelatyny. Pierwszy raz robiłam z udek kurczaczych i dałam jeszcze 2 ząbki czosnku i 2 łyżeczki przypraw ogółem (głównie majeranek, cząber, tymianek). Drugą robiłam już z udek, polędwiczek z indyka [...]

Fajnie, ze mam grupę wsparcia:) To mój pierwszy kontakt z tego typu gadżetem i póki co na pewno jakościowo to jest to tak sobie, mocno tak sobie. Więc do normalnego chodzenia się nie nadaje. Ale próby w weekend na siłce i lasku zaliczę na pewno - i może się wtedy polubimy. Paawo - mam do wyboru - albo usiąść i ryczeć, albo mieć wqurw. Wybrałam to [...]

Zapomniałam Wam napisać - ale się Mamy zapytałam - 2 łyżki soli na 1 l przegotowanej wody. Jaja ugotować na twardo, schłodzić, obstukac - nie obierać i wrzucić do schłodzonej zalewy. Na minimum 3 dni do lodówki lub na balkon jak nie ma mrozu. Ponoc mogą kilka tygodni leżeć - u mnie nigdy tyle nie wytrzymały. Do tygodnia wszystkie są zjedzone.

Plastik zdążyła napisać zanim Skończyłam edycję. Jak Was czytam to mnie chęć na kupno zbiera

No to mi nie pozostaje nic innego napisać jak to że ten "kruk pokraka" mi się podoba ;-)

14.03.2020 DT GÓRA Po pierwsze - jak biegam to nie idę juz na siłkę - muszę to sobie gdzieś napisać - bo niby bieganie było mało angażujace, niby na silkę chciało mi się iść, ale tak sobie to WL poszło. Siły nie było, chociaż zapał był. Miało być 5x5 z 37kg, ale to chyba za dużo się wiadomości naoglądałam, ze takie obciążenie sobie wymyśliłam. Po [...]

no i tak się komplikuje sprawy łatwe, żeby mieć o czym książkę napisać:) Viki, Turoń, Szajba - fajnie ze macie doświadczenia na podstawie których wiecie co na WAS działało, co nie. Ponieważ ja juz 3 sezon "zaczynam" biegać - tez mam ciutek własnych. Jedno jest pewne - nawet takie latanie w okolicach progu ok. godziny jest dla mnie ciężkim i [...]

A daj Pani spokój z tym gołębiem. Właśnie spróbowałem i jak mnie skurcze w obie nogi pacły, to gdyby nie to że mam lapka w zasięgu ręki, nawet bym o tym napisać nie mógł %-)

To samo chciałam napisać co Paula ;-) Albo podejście na luzie, na zasadzie robię co chcę i co lubię a jak mam lenia to nie robię nic %-) albo konkretny cel i konkretny plan, najlepiej skupić się na jeden rzeczy, nie łapać kilka srok za ogon bo będzie frustracja że nic nie wychodzi. Najpierw się zastanów na czym najbardziej Ci zależy, zapisując [...]

18.07.2023 Planowany leń spacerowy 19.07.2023 DT Siłka była. Poszłam zgodnie z planem piechotką i tak też wróciłam, dzieki czemu nazbierało się ponad 12 tysi kroczków. Przy okazji odsłuchałam jakieś "książki" w formie audiobooków i stwierdzam, że książek dużo, a literatury mało... No może tylko mi publio i yt takie głupoty w bezpłatnych [...]

A i jeszcze chciałam napisać, ze mnie Madzia dobiła wrzucając fotę "z przed" początków siłowego na serio. Widać, ja nie widzę tego zatłuszczenia co ona tam widzi i w ciemno bym taką sylwetkę brała. Ja tu się męczę od lat na takie "po" jak ona ma "przed":) Tylko bym swoje cycki dodała i z bikini bym nie wychodziła prze cały rok. Zmieniony przez [...]

Dziękuję wszystkim. W sumie wypadało by coś napisać ale nie wiem co;) Kolejny start który dał mi bardzo wiele, jechałem tutaj na luzie kompletnie nie wiedząc czego się spodziewać... Potem zacząłem się gdzieś bać o to że wyjdę przy nich jak dziecko i narobie sobie wstydu... Mimo to odganialem te myśli xD gdy wiedzielm jak się sylwetka zmienia [...]

Nogi i barki najwiekszy progres :-) plecy nadal priorytetem do poprawy , a i tak jak wszyscy mowili, p******iles glupoty, nie jest wcale zle :-D troszke woda podszedles ktora w tydzien zejdzie, no, ale Marian musial spanikowac :-D Trzymam kciuki za redu Dawid dokładnie te nieszczęsne plecy cały czas odstają, ale może kiedys się uda...uparty [...]

[...] :-D Chyba już możesz Marian umierać :-D Gratulacje rozjyebałeś mnie tym tekstem, :D do daiomnda jeszcze chce do żyć %-) Motywujesz Marian, jak chyba nikt inny :-) Jak pisałem takie słowa od Ciebie daja jeszcze większego kopa ;-) już nie moge się doczekac weekendu ;-) ~~~~~~~ co do wczorajszego dnia dam podsumowani epewno jutro [...]

[...] No i w sumie leki te same czyli asmax tab i czopki. Poki co na szczęście bez sterydu ale jak będzie nawrót mam sie od razu zgłosić i wtedy juz dostanę... Wiec oby nie Jak będzie ok to wizyta za 3 miesiące Jak będzie cos nid tak to od razu Kolonoskopie mam zrobić ale moiwl ze tetaz bez sensu i najwcześniej za 3 miesiące a jak zdecyduje [...]

jeszcze kilka słow o Rimini jak ktos zainteresowany, szkoda ze nie michał tylko Mariusz:D http://www.sfd.pl/art/Zawody__wyniki_i_relacje/Panatta_World_Cup_Rimini_2018_Wyniki-a2043.html No coż, nie pozostaje nic innego napisać, jak że gratulacje! Po raz kolejny :-D więc dziękuję, w koncu trzeba tega grila zorbic:d Mario ja dziękuję przede [...]

Jednym słowem to nasz Marian z forum i nie zmieniaj się nigdy :-D Swój chłop! można by rzec że forum mnie wychowało %-) To że się nie zmienię to mogę obiecać nawet jak daj Bóg ugram coś w pro :D a i nie raz myśle jeszcze bedziemy opijać rocznice naszych sklepów albo i nowo otwartych /-) Klata, najszerszy, 2-ki... Masakra to co Ty robisz z [...]

Może tak coś w telegraficznym skrócie skrobnę chociaż nie wiem czy tak się da :D Bo ogólnie do opisania było by sporo, cały sezon, każdy peakweek inny, różne odwadnianie, raz nawet bez spiro i potem bez insy na ładowaniu i chyba wtedy forma była najlepsza lub top2 w tym sezonie :D Na pewno sporo gdzieś doświdczenia znowu wpadło, porobiłem trochę [...]

Trzeba też umieć skonstruować tak zdanie żeby zostało odebrane w taki sposób jaki ty tego byś chciał. Dlatego warto się zastanowić jak i co się piszę, bo forum to nie jest real i słowo pisane brzmi całkiem inaczej. Ale mimo wszystko na starcie znegowałeś Czawaja że się mało zna i po co? Wystarczyło napisać że widzisz wady w tej sylwetce tutu i [...]

Pozwole sobie napisac, ze u mnie na masie trening calych nog to kolo 1.40-2h. Krzych tez zawsze mawial, ze wiekszej partii nie ma mowy zrobic w mniej jak 1.30h %-) Owszem, mozna skracac przerwy, ale to sie odbije na obciazeniach, a to jak juz zostalo powiedziane wyzej...:-) Marian, a jak buty siedza?:-)